Mittwoch, 24. Juni 2015

|Rezept| Frühstücksidee Chia-Pudding




Sie enthalten fünfmal so viel Kalzium wie Milch, punkten mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien und wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Ihr fragt euch, worüber ich rede? Natürlich über das neue Super-Food Chia-Samen :) 
Das Besondere an den Chia-Samen: Fügt man etwas Wasser hinzu, verändern sie ihre Konsistenz und werden zu einem Gel. Bei diesem Prozess vergrößern die Samen – durch das gebildete Gel – ihr Gewicht um das neun- bis zehnfache. Doch nicht nur deswegen sind Chia-Samen die perfekten Sattmacher: Sie enthalten zudem viele Ballaststoffe (15 Gramm Chia-Samen enthalten 5,6 Gramm Ballaststoffe – das sind 22 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs).
Außerdem stecken in den kleinen Körnern wertvolle Omega-3-Fettsäuren sowie große Mengen hochwertiger Proteine (zum Beispiel acht essentielle Aminosäuren, die der Körper nicht selber herstellen kann). 
Sicher ist jedoch, dass Omega-3-Fettsäuren positiv auf den Cholesterinspiegel wirken. Und somit verbessern auch Chia-Samen die Blutfettwerte.




Und da Chia-Samen so toll sind, gibt es von mir natürlich dazu eine Frühstücksidee :) Viel Spass beim Nachmachen! 




Zutaten:


  • 2-3 Esslöffel Chia Samen
  • 100-150 ml Flüssigkeit (Milch, Wasser, Soyamilch u.v.m.)
  • Naturjoghurt
  • Haferflocken 
  • Obst eurer Wahl





Die Samen werden in einer Flüssigkeit eurer Wahl eingeweicht und müssen einige Zeit quellen. Das Powerfrühstück kann man gut abends vorbereiten, über Nacht im Kühlschrank quellen lassen und dann morgens frühstücken. So hat man morgens auch noch Zeit gespart. :)
Nun abwechselnd die Zutaten in einem großen Glas oder Schüssel schichten und genießen! :) 







Dienstag, 23. Juni 2015

|Presse| p2 Limited Edition: Beyond Lagoon



BEAUTY EXPEDITION INTO THE JUNGLE: Mit den Make-up-Highlights der neuen p2 cosmetics Trendpromotion tauchen wir ab in die faszinierende Welt des tropischen Regenwaldes.
Ein grüner Ozean aus Farnen, Moosen, Lianen und Orchideen in Kombination mit großen Palmenblättern, Hibiskus-Blüten und Bambus-Pflanzen, dienen als Inspirationsquelle für unseren Trip in die Beauty-Tropen. Intensiv leuchtende Aqua-Nuancen, wie tiefgründigem Türkis, Wasserblau und Smaragdgrün liegen absolut im Trend und sind, besonders auf zart gebräunter Haut, in diesem Sommer einfach unschlagbar!
Die neue Limited Edition Beyond Lagoon findest du vom 01. Juli bis 31. August 2015 in deinem dm-Markt.




aquatic metal nail polish

Der langhaftende, schnelltrocknende Nagellack verleiht einen intensiv changierenden Farbeffekt mit einem hochglänzendes Pearl-Finish. Erhältlich in vier Farben.
Die Farbvarianten 010, 020 und 030 sind vegan. Die Farbvariante 040 ist nicht vegan.
 
11 ml kosten 2,25 €
 
aquatic metal nail polish 040

Farbvariante 010

Farbvariante 020

Farbvariante 030

Farbvariante 040
 
 

sheen supreme gel eye shadow

Der metallisch glänzende Lidschatten mit changierendem Effekt lässt sich dank des integrierten Applikators ganz einfach und exakt auftragen. Dabei hält er den ganzen Tag ohne zu verblassen und setzt sich nicht in der Lidfalte ab. Erhältlich in vier Farben.
Die Farbvarianten 010, 020 und 030 sind vegan. Die Farbvariante 040 ist nicht vegan.
 
6 g kosten 4,45 €
 
sheen surpreme gel eye shadow 040

Farbvariante 010

Farbvariante 020

Farbvariante 030

Farbvariante 040
 

sea dive mascara WP

Perfekt für heiße Sommertage! Die wasserfeste Mascara spendet maximales Volumen und kann alleine oder über der täglichen Mascara aufgetragen werden. Für ein optimales Farbergebnis mehrfach tuschen. Erhältlich in drei Farben.
Das Produkt ist nicht vegan.
 
12 ml kosten 3,25 €
 
sea dive Mascara WP 010

Farbvariante 010


Farbvariante 020

Farbvariante 030
 

deep water kajal

Für einen strahlenden Look mit maximaler Leuchtkraft. Der metallisch schimmernde Kajal in 4 trendigen Farbfarben lässt sich besonders leicht und präzise auftragen – ohne zu verschmieren oder zu verlaufen.
Das Produkt ist nicht vegan.
 
1,3 g kosten 2,45 €
 
deep water kajal 040

Farbvariante 010

Farbvariante 020

Farbvariante 030

Farbvariante 040
 
 
 
 

aqua garden highlighter

Für einen frischen Look wie nach einem warmen Tropenregen. Die schimmernde, zarte Textur verleiht ein strahlendes Finish und setzt geheimnisvolle Glow-Akzente auf Körper, Gesicht und Dekolleté. Der integrierte Spiegel ist der perfekte Begleiter für einen Trip in die Beauty-Tropen.
Das Produkt ist vegan.
 
5,5 g kosten 4,45 €
 




Aqua garden highlighter 010

Farbvariante 010


styling eyebrow gel

Das Augenbrauengel lässt sich spielend leicht mit dem Bürstchen- Applikator auftragen und verleiht den Brauen ein gleichmäßiges, natürliches Finish. Die Brauen werden perfekt geformt und fixiert. Lücken werden optisch aufgefüllt. Erhältlich in zwei Farben.
Das Produkt ist vegan.
 
7 ml kosten 2,95 €
 
Styling eyebrow gel 020

Farbvariante 010

Farbvariante 020
 

tropical lip jelly

Der pflegende Lipgloss mit hochglänzender Gelee-Textur duftet nach frischen Wassermelonen und fühlt sich angenehm leicht auf den Lippen an. Erhältlich in zwei Farben. 
Das Produkt ist vegan.
 
4 ml kosten 2,65 €
 
Tropical lip jelly 010

Farbvariante 010

Farbvariante 020
 

glimmer to glow drops

Faszinierende Schimmer- Effekte mit jedem Tropfen. Mit den kostbaren highlightning drops lassen sich einzelne Gesichtspartien gezielt highlighten. Erhältlich in zwei Farben.
Das Produkt ist vegan.
 
4,5 ml kosten 2,95 €
 
glimmer to glow Drops 020

Farbvariante 010

Farbvariante 020
 
 

fantasea purse

Das trendige Make-up-Täschchen im blau schimmernden Metallic- Look ist ideal, um die p2-Lieblingsprodukte auch unterwegs immer bei sich zu tragen.
 
1 Stück kostet 4,25 €
 
 
 

Mittwoch, 17. Juni 2015

|Presse| Bube, Dame & König - die neue LE von alverde





Die Limited Edition Bube Dame König setzt alles auf einen glamourösen Auftritt. Mit frischen Farben und schimmernden Highlightern holst du dir den Make-up Jackpot!

Die neue LE findest du ab 18.06.2015 in deinem dm-Markt.



Herzrouge und Schimmer-Ass

Das zarte und leichte Rouge setzt verspielte Akzente auf den Wangen. Der Highlighter schenkt leuchtenden Glanz und einen weichen Schimmer- für einen natürlichen Glow; auch auf den Augenlidern ein echter Royal Flush!

5,5 g: 3,95 €

Herz-Blatt-Gold 01

Rosa-ist-Trumpf 02

Pink-besticht 03




Natural Glossy Lip Sheer

Die zarten Glossy-Farben betonen dezent und spielend leicht den natürlichen Lippenton. „Setze alles auf Zauberglanz“ - für funkelnd gepflegte Lippen.

Die Nuance Zauberglanz-Pink 10 ist nicht vegan, Buben-Betörer-Nude 20 ist vegan.

 
2 g: 3,45 €
 
Zauberglanz-Pink 10

Buben-Betörer-Nude 20

 
 

Lippenstift

Intensive Jackpot- Farben für einen verspielten Look. Mit Jojobaöl aus kontrolliert biologischem Anbau und Shoreabutter. Den Lippenstift von der Mitte nach außen auftragen.

Die Nuancen Cash-Game-Violet 10 und Jackpot-Pink 30 sind nicht vegan. Pi(n)k-Mauve 20 ist vegan.

 
4,6 g: 2,95 €
 
Cash-Game-Violet 10

Pi(n)k-Mauve  20

Jackpot-Pink 30
 

Schimmer Highlighter Bubenfänger

Für strahlende Akzente auf den Augen, im Gesicht und im Dekolleté. Über dem Lidschatten aufgetragen, verleiht er einen extra Schimmer. Mit Aloe-Vera-Saft aus kontrolliert biologischem Anbau und natürlichen Mineralien.

Der Schimmer Highlighter ist vegan.

 
10 ml: 3,25
 

Handserum Herzdame

Gepflegte, zart duftende Hände sind Trumpf! Das Handserum mit  Hyaluronsäure, Bio-Aloe-Vera-Saft, Bio-Calendula, Bio-Kamille und Vitamin E beruhigt und schenkt der Haut ausreichend Feuchtigkeit; besonders für trockene und beanspruchte Hände geeignet.

Das Handserum Herzdame ist vegan.

 
15 ml: 3,95 €
 

Mascara Schwung + Verlängerung

Für jeden Wimperntyp. Die Textur enthält wertvolle Seide, die deine Wimpern bis zur Spitze umhüllt, sowie hochwertiges Bienenwachs in Kombination mit ätherischen Ölen - die die formgebende und verlängernde Wirkung verstärken.

Die Mascara Schwung + Verlängerung ist nicht vegan.

 
7 ml: 3,45 €